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ApusFarma Tips
La gripe y los antigripales
La gripe es una infección viral aguda, que ocurre cada invierno de en todo el mundo como una epidemia local o una pandemia (epidemia general). Afecta cada año al 12% de la población mundial, pudiendo llegar al 35% cuando circula un virus distinto al habitual. Esta patología no posee una gravedad importante exceptuando los casos de pacientes con factores de riesgo tales como enfermedades respiratorias, cardiovasculares e inmunodeprimidos, en los que se pueden producir severas complicaciones. Por todo ello, es una de las enfermedades que causan más solicitud de asistencia médica y bajas laborales a nivel mundial
¿Cuáles son las pruebas médicas que toda mujer debe realizarse?
De acuerdo con el director de OncoPrev, el Dr. José Jerónimo, estos son los seis exámenes indispensables que toda fémina no pueden dejar de hacerse: 1) La prueba del HPV Cobas: Para diagnosticar el Virus del Papiloma Humano 2) Mamografía: Examen recomendado para toda mujer desde los 40 años 3) Densitometría Ósea: Permite detectar la osteoporosis y lesiones previas relacionadas con la desmineralización ósea. 4) Análisis Sanguíneo: Principalmente para precisar cuál es el nivel de colesterol 5) Ecografía Ginecológica: Así se podrá detectar lesiones uterinas, fibromas y engrosamientos endometriales 6) Detección de glaucoma: Chequeo necesario para descartar dicha enfermedad del ojo que puede llegar a generar ceguera. Lo más importante es llevar a cabo estos análisis de manera periódica, principalmente cuando ya se tiene más edad.
Cuidado dental
Si deseas tener una sonrisa linda, blanca y radiante es importante tener una adecuada higiene bucal todos los días. Cambia tu cepillo constantemente, utiliza hilo dental y visita a tu dentista regularmente para evitar enfermedades y problemas bucales.
Alimentación Sana
En las últimas décadas se ha visto amenazada nuestra salud con enfermedades de gran impacto como es el cáncer pulmonar, úlcera, infarto cardíaco, hipertensión,aterosclerosis, entre otras, cuya frecuencia ha ido en aumento.El incremento de dichas enfermedades se debe en gran parte a la vida agitada que llevamos, cambios de nuestra forma de vida,hábitos poco saludables, trastornos psicológicos y ambientales, los cuales afecciones.
Liberate del Estrés
Una de las mejores formas de liberarse del estrés es realizar algún ejercicio en los ratos libres. Practicar yoga ayuda a superar muchos problemas digestivos, enfermedades como la artritis y el dolor de espalda. Además sirve para prevenir las caídas en las personas mayores.
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